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重庆这个不出名的小众景区,却有让人震撼的千手观音造像******

原标题:重庆这个不出名的小众景区,却有让人震撼的千手观音造像

说道重庆这个3D魔都,我想大家不由自主地会想到洪崖洞、解放碑、高铁穿楼等诸多代名词。可是今天我要给大家推荐的是重庆十大文化符号代表之一的世界文化遗产-----大足石刻。

我推荐它的理由十分简单,因为它是我国唯一的有儒、佛、道同在一龛窟中的三教造像的石窟群,从不同侧面展示了唐、宋时期中国石窟艺术风格的重大发展和变化,代表了公元9—13世纪世界石窟艺术的最高水平,无论从历史、艺术、科学价值都值得我们一看。

大足石刻是县内共有102处摩崖造像。国家级有宝顶山、北山、南山、石门山、石篆山。由于大家对地理位置的不熟悉,推荐购买大足石刻的一日游,这样子就不会出现找不到路的尴尬,而且观看石刻只是自己看看,可能并没有多少理解,有导游在一旁讲解,可以对石刻故事有更深刻的体会。

大足石刻现在主要对外开放的是北山石刻和宝顶山石刻。单独二处门票网络价在140元,跟团一日游在270左右。持学生证现场购票有优惠。

北山石刻位于大足区城北2千米的北山上,以大佛湾为中心,遍及其四周的观音坡、营盘坡、佛耳岩、北塔寺。北山摩崖造像近万尊,造像题材51种,以佛教密宗为主,这些造像雕刻细腻、艺精技绝、精美典雅。造像始刻于唐末,至南宋结束,展示了中国民间佛教信仰及石窟艺术风格的发展、变化。

而宝顶山石刻最值得一看的是千手观音像。一般说来,观音造像只要有十只手,便可称“千手观音”。而这里的这一尊千手观音实有830只手,“画人难画手”,要画出一百只不同形状的手都很不容易,更何况在坚硬的岩壁上打刻一千多只,而且手的姿势无一雷同,没有一只手在当时被打坏,这真可谓是鬼斧神工,让人叹为观止。

可惜经过时代的风风雨雨,千手观音400多只手缺失或残损。值得高兴的是2015年6月13日,经过最彻底一次8年修复后,大足石刻千手观音造像披着100多万张金箔“重现金身”再现辉煌!

大足石刻有太多有特色的石刻了,在这里我就不一一介绍,对石刻有兴趣的朋友可以去看看历经千年的文化瑰宝有何种别样魅力。

西安32岁女子滑雪致肘部粉碎性骨折 骨科医生支招怎样滑雪更安全******

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在冬奥会的诱惑下,许多喜欢冰雪运动的朋友已经纷纷涌向冰场雪场,一试身手。专家提醒,在享受冰雪运动带来的快乐的同时,一定要注意自身安全,重视及预防滑雪带来的运动损伤。

  近期多名患者滑雪导致骨折

  近日,西安医学院第一附属医院骨科接诊多例因滑雪运动而导致的骨折患者。

  春节前,32岁的李女士与好友一起前往滑雪场滑雪。本不擅长滑雪的她刚滑了没多久就重重的摔了一跤。

  “摔倒后是肘部着地,当时就觉得剧烈疼痛,很快就肿胀起来了。”李女士回忆说。当时好友很快将她送到医院,拍片显示肘关节脱位伴粉碎性骨折,用石膏临时固定。随后,出现手部麻木等尺神经损伤症状,遂来西安医学院第一附属医院进行了急诊手术。

  “太大意了,以为小心一些就能避免摔跤,没想到竟然摔骨折了......以后还是要循序渐进,请专业的教练陪同。”术后,李女士懊悔地说。

  无独有偶,12岁的男童滑雪时不慎撞伤,小腿肿痛来就诊,诊断为胫骨骨折,以石膏固定治疗。

  冰雪运动更易发生运动损伤

  该院骨科医生何亮介绍说,相比夏季运动项目,冰雪运动更容易发生运动损伤,而且以多重伤和联合伤居多。以滑雪为例,单板容易伤肩和脊柱,而双板则更容易伤膝关节,膝关节受伤可以占到40%。特别是雪上项目,高海拔、低气温的环境本来就容易受伤,而受伤后又面临交通不便、医疗保障不及时的困境。

  冰雪运动作为一项兼具时尚性和挑战性的活动,本质上是极限运动。每年因滑雪受伤的人可不少,以至于有人称:“雪道尽头是骨科”。

  专家支招怎样滑雪更安全

  对于滑雪初级者而言,受伤多是因为没有掌握动作要领就上场;而对于滑雪高手而言,受伤可能是因为挑战高难度雪道或动作,也可能是因为雪场“菜鸟”们的冲撞。

  *头部受伤:对于经验不够丰富的滑雪者来说,很难同时保持速度和全身平衡。由于平衡问题跌倒后,如果头部撞到树、岩石或他人,很可能是灾难性的伤害。

  *膝关节内侧副韧带撕裂和前交叉韧带损伤:由于双板滑雪时姿势需要,运动者通常需要弯曲膝关节降低身体重心,保持稳定。此时如果雪板滑行不畅,而身体却因惯性继续前冲,导致小腿外旋,膝关节内侧副韧带受力过度出现损伤;而如果小腿外旋加大,还会导致前交叉韧带损伤。

  *手肘骨折:在单板滑雪中,由于没有手杖辅助,跌倒时会本能通过伸手或者肘关节支撑。将整个体重的压力施加在手腕或肘关节上,会导致骨折。

  *肩部受伤:根据跌倒的方式,肩部受伤也很常见。严重时骨头粉碎移位,韧带撕裂关节脱位。

  如何有效预防受伤?造成滑雪者受伤的原因比较多,其中最主要的原因是滑雪者自身准备不足。需要提醒大家,不论水平高低,预防滑雪带来的运动损伤是每位滑雪爱好者都应特别重视的。因此在滑雪运动中应该注意以下几点:

  (1)做好充分准备活动,尽快适应滑雪运动,减少外伤发生。对于初学者的建议是,一定不能盲目“无畏”,更不能把自身安全完全寄托在装备上,即使装备再专业,也要掌握一定的滑雪基础动作再上场。

  (2)切忌疲劳或身体不适时滑雪。滑雪对体能消耗大,在疲劳状态下很容易造成受伤。同时应注意身体保暖,减少身体热量散发,减少肌肉痉挛发生。不可盲目持续滑行,注意休息并保证合理的营养补充。

  (3)循序渐进地学习滑雪技巧,避免争强好胜、急于求成的心理。正规的滑雪场都设有对初学者的培训,在雪上如何启动、如何刹车、怎么安全摔倒等都需要勤练习,掌握一定的滑雪基础动作再上场,有利于预防冰雪运动的损伤。这一点,初学者们一定不要忽视。

  (4)选择合适自己的雪道,切勿刚学会滑雪就盲目上高级雪道。盲目自信是冰雪运动中导致事故频发的主要原因。滑行时注意观察周围环境,冰雪场上常见到一些人随时停下、随时启动,避免冲撞损伤。

  (5)平时可以加强体能训练,增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。

  华商报记者   李琳

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来源:华商网-华商报

编辑:方正

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Ancient city site discovered in central China******

ZHENGZHOU, Dec. 16 (Xinhua) -- A city site dating back to the Shang Dynasty (1600-1046 B.C.) has been found in central China's Henan Province, with more than two dozen tombs and a significant number of artifacts recently excavated.。

Located in Taojiaying Village, Anyang City, the site measures 560 meters from east to west and 330 meters from north to south.。

"Based on the distribution of the site and unearthed items, it was an important city of the middle Shang Dynasty," said Kong Deming, director of the Anyang institute of cultural relics and archaeology.。

Archaeologists have so far excavated 27 tombs and unearthed 172 pieces of various items at the site, including more than 70 pieces of bronzeware, weaponry and tools, as well as pottery, jadeware and bone artifacts.。

In addition to the burial area, a living and production area was discovered at the city site, where kilns, wells and pits were unearthed.。

To the east of the site, archaeologists also found a ring trench with a length of approximately 330 meters from north to south and a width of approximately 300 meters from east to west, indicating the defensive nature of the site.。

Clear functional zoning within the site indicates the high standard of the city. The discovery is of great archaeological value to the study of culture during the Shang Dynasty, Kong said.。

The excavation was launched in April. Further archaeological survey is underway. Enditem。

Chinese company produces subway trains for Portuguese metro project******

SHIJIAZHUANG, Nov. 18 (Xinhua) -- CRRC Tangshan Co., Ltd., one of China's major high-speed train manufacturers, said it has started producing metro cars for a subway project of Porto, Portugal.。

According to the deal signed in January 2020, the company in Tangshan City, north China's Hebei Province, will produce 18 subway trains, with 72 carriages in total, for a local metro company in Porto and provide a 5-year maintenance service.。

With a maximum passenger capacity of 346 people on each train and a maximum speed of 80 km per hour, the subway trains feature lightweight design, low energy consumption, low noise and intelligent operation, according to the manufacturer.。

"We will focus on production, quality and cost control, and complete the project with high standards and strict requirements," said Tan Mu, general manager of CRRC Tangshan. Enditem。

胡梅尔斯:哈兰德简直是怪兽,很高兴他已经在不同的国家适应了

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